L’hypnose ericksonienne


Les champs d’intervention en hypnose

 sont très vastes.

L’hypnose est particulièrement connue et reconnue :

L'hypnothérapie - Stress - Hypnose ericksonienne - Montpellier - Nîmes - dépression - burn-out

Pour l’hypnose, dans le secteur médical :

  • Anesthésie,
  • Gestion de la douleur.

 

L’hypnose ericksonienne, quant à elle,  apporte des réponses à diverses situations et à certains maux, tels que :
  • La gestion du stress,
  • La gestion des traumatismes,
  • Les états dépressifs,
  • Les phobies,
  • L’arrêt du tabac,
  • Les troubles alimentaires,
  • Les addictions…

 

L’hypnose ericksonienne permet de se mettre en lien avec ce qui se passe à l’intérieur de soi et ainsi facilite l’identification de ressources,

pour faire face aux événements de la vie, plus ou moins complexes ou souffrants.

 

  Trouver ses propres solutions dans des situations délicates récurrentes:

  • Sortir des scénarii de vie inconfortables et répétitifs,L'hypnothérapie - Stress - Hypnose ericksonienne - Montpellier - Nîmes - dépression - burn-out
  • Transformer un sentiment d’impuissance,
  • Avoir plus confiance en soi,
  • Prendre de la distance sur une situation,
  • Donner du sens à un événement,
  • Savoir dire non,
  • Savoir affirmer son point de vue dans le respect d’autrui,
  • Réduire les angoisses et le stress envahissant,
  • Comprendre les problèmes de sommeil ou les angoisses nocturnes,
  • Arrêter le tabac et toute addiction,
  • Gérer la douleur,
  • Vivre mieux et développer le sentiment de bien-être

 

Confrontation à l’inconnu

Notre inconscient nous envoie des signaux, dans toute situation que l’on vit. Ils peuvent être plus ou moins agréables. La sensation que les choses sont simples, légères et fluides, peut être un indicateur positif. Souvent, la situation nous conforte dans du connu, et ainsi, nous permet d’être à l’aise avec les ressources qu’elle sollicite.

En revanche, quand les évènements deviennent complexes, que le contexte semble nous échapper, ou que l’on ressent un sentiment de mal être, voire d’impuissance; il est primordial d’identifier ce qui nous déstabilise. L’enjeu va être de comprendre où, quand et pourquoi, se crée le déséquilibre, afin d’acquérir d’autres potentiels, d’autres ressources qui vont nous permettre, peu à peu, de ne plus ressentir ces mêmes angoisses.

Notre inconscient nous envoie des alertes

chaque fois que nos actions ne sont pas en adéquation

avec notre vraie nature

  • Lorsque l’on prend des décisions avec cette certitude interne que l’on fait une erreur,
  • Quand on dit « oui », alors que l’on pense « non »,
  • Quand on n’ose pas exprimer ce que l’on a à dire, par peur des représailles ou par manque de confiance en soi,
  • Lorsque l’on se trahit soi-même en acceptant l’inacceptable

 

Nous avons toujours la possibilité de changer de regard.

Devenir ou redevenir « maître » de notre vie.

Accepter les responsabilités qui sont les nôtres et mettre en place les changements nécessaires, à un mieux-être et à une guérison psychique et physique.

L’hypnose ericksonienne

L'hypnothérapie - Stress - Hypnose ericksonienne - Montpellier - Nîmes - dépression - burn-out - arrêt du tabac - phobiesL’hypnose ericksonienne invite à faire un voyage à l’intérieur de soi, de façon métaphorique, légère, aérienne, symbolique…

Elle permet une reconnexion avec qui on est vraiment, au plus profond de soi, avec sa propre puissance intérieure et ainsi, favorise la remise en question et les changements qui en découlent.